健康食品あれこれ

「玄米を食べる」

 

とりあえず、健康に気を付けようと思う

人なら必ず通る道だと思います。

 

玄米はおいしい?、おいしくない?

と人それぞれ意見はあると思いますが

僕はおいしいです。

 

専用の電気圧力鍋を買って作っていました。

普通の電気炊飯ジャーですと全然炊ききれませんが

圧力鍋ですと短時間でかなり柔らかくなります。

 

さらに圧力鍋で最低1時間から2時間たくと

もち米みたいな感じでとてもおいしくいただけます。

 

それで私は病み付きになりました。

 

しかし、玄米の欠点がひとつあり、消化が悪いのです

胃腸が弱い人には向かないかもしれません。

 

実際、僕も胃腸が強いほうではないので

玄米をたくさん食べた後は異常に眠くなります。

 

不健康な方が玄米を食されると逆に体に負担になるかもしれません。

 

体にいいのだけど胃腸に負担がかかる

そんな玄米の欠点を補って有り余るほどの

健康食品があります。

 

それはリブレフラワーという健康食品です。

 

玄米を粉食できるように加工されていて

栄養がしっかりとれ、いろいろな料理にも

つかえる優れものです。

 

私はいまはこれを常食しています

胃腸に負担をかけず玄米の栄養もとれ

便秘も解消されました。

 

その効果か肌もすべすべになりました。

 

健康食品はピンからキリまでありますが

しかも値段が安いものからとても高価なものまで

 

これは1300円と割安なのに効果がとても高いので

かなりおすすめです。

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